15 września o godzinie 9:00 na "Orliku" przy ulicy Słowackiego w Lubaczowie odbędzie się turniej piłkarski połączony z piknikiem sportowym na który zapraszają Burmistrza Miasta Lubaczowa oraz Dyrektor MOS w Lubaczowie.
O mistrzostwo podkarpacia zmagać się będą:
- Tryńcza - Oldboys Gorzyce,
- Dydnia - Grabownica,
- Lubaczów - Traper Lubaczów,
- Dubiecko - Oldboye Dubiecko,
- Przemyśl - Este Lar.
Ponadto: Turniej Plażowej Piłki Siatkowej, Turniej Tenisa Ziemnego oraz po raz pierwszy
WARSZTATY NORDIC WALKING prowadzone przez instruktora tej formy - godz. 1500
zajęcia obejmują :
- przygotowanie teoretyczne uczestników,
- rozgrzewkę z kijami,
- dobór kijków do wagi i wzrostu uczestnika,
- ustawienie kijków względem ciała w pozycji stojącej i marszu,
- swobodne marsze z kijami,
- prawidłowe trzymanie i puszczanie kijków,
- moment odepchnięcia,
- objaśnienie i pokaz prawidłowej postawy ciała podczas marszu, ustawienie stopy,
- marsz z kijkami techniką zdrowotną
- ćwiczenia rozciągające i siłowe z kijkami na zakończenie zajęć.
Organizatorzy gwarantują również także wiele innych atrakcji dla dzieci i dorosłych w różnych konkurencjach sprawnościowych.
Początek o godzinie 9:00
Szczegółowych informacji udziela biuro MOS pod nr tel. 16 632 93 58
{fcomment}{flike}